TribunJatim/

Ini Empat Menu yang Diyakini Tingkatkan Metabolisme dan Bikin Tubuh Cepat Langsing

Berat badan dan Bentuk tubuh yang gemuk maupun kurus terbukti bukan dari faktor porsi makan yang setiap orang konsumsi.

Ini Empat Menu yang Diyakini Tingkatkan Metabolisme dan Bikin Tubuh Cepat Langsing
dbagus.com
Ilustrasi makan banyak 

TRIBUNJATIM.COM - Berat badan dan Bentuk tubuh yang gemuk maupun kurus terbukti bukan dari faktor porsi makan yang setiap orang konsumsi.

Kamu pasti tahu, ada yang suka makan banyak tapi berat badannya bisa selalu stabil, seperti seleb di Youtube maupun Instagram yang sukses habiskan berporsi-porsi makanan dengan bentuk tubuh yang tetap kurus.

 ada juga mereka yang cuma makan sesuap nasi saja namun angka timbangan mereka selalu pada tingkat tinggi.

Perlu kamu tahu, naik turunnya berat badan salah satunya dipengaruhi oleh metabolisme tubuh.

Metabolisme adalah proses kimia yang terjadi saat tubuh mengubah makanan menjadi energi.

Keseluruhan proses kimia ini secara berkelanjutan menghasilkan dan membakar energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktivitas, dari bernapas, berpikir, hingga berjalan kaki.

(Bertandang ke Markas Persipura Jayapura, Persela Lamongan Akan Terapkan Gaya Permainan Ini)

Berat badan yang terus naik biasanya terjadi akibat terlalu sering mengalami proses pembentukan energi (katabolisme) tapi tanpa melewati proses tubuh menggunakan energi tersebut (anabolisme).

Sederhananya, hal ini membuat tubuh terus menumpuk energi tanpa menggunakannya.

Untuk kamu yang merasa memiliki metabolisme tubuh yang lambat, kamu tidak perlu khawatir.

Halaman
1234
Editor: Anugrah Fitra Nurani
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2017
About Us
Help