Ingin Punya Tubuh Bugar Meski Banyak Kegiatan? Intip Yuk Tips Sehat dari Kapolrestabes Surabaya!

Kapolrestabes Surabaya Kombes Pol Rudi Setiawan membagikan tips sehat ala dirinya.

Ingin Punya Tubuh Bugar Meski Banyak Kegiatan? Intip Yuk Tips Sehat dari Kapolrestabes Surabaya!
Istimewa
Kapolrestabes Surabaya Kombes Pol Rudi Setiawan olahraga bersepeda. 

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat.

Apalagi jika mereka memiliki kegiatan yang super padat setiap harinya.

Bagi yang ingin punya tubuh tetap bugar, Kapolrestabes Surabaya punya tipsnya nih guys!

Kombes Pol Rudi Setiawan selalu rutin menjaga tubuhya dengan cara rutin berolahraga.

Olahraga yang sering ia geluti adalah lari dan bersepeda.

Kapolrestabes Surabaya Kombes Pol Rudi Setiawan olahraga bersepeda.
Kapolrestabes Surabaya Kombes Pol Rudi Setiawan olahraga bersepeda. (Istimewa)

Hobi Olahraga, Kombes Pol Rudi Setiawan Sempatkan Lari Pagi dan Senam Maumere Jaga Kebugaran

Kombes Pol Rudi memilih pagi sekitar Subuh sebagai waktu yang pas untuk bersepeda.

Biasanya, ia bersepeda di jalan-jalan protokol Surabaya.

"(Selama) satu jam, dari 04:30 WIB sampai 05:30 WIB," ujarnya pada TribunJatim.com, Selasa (9/1/2018).

"(Bersepeda) biasanya bila tak puasa sunah dan bergantian dengan olahraga lari," lanjutnya.

Halaman
12
Penulis: Cindy Dinda Andani
Editor: Cindy Dinda Andani
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help