28 Tahun Tak Konsumsi Gula Sama Sekali, Hasil Nyatanya Tampak dari Body Nenek 70 Tahun Ini

Pernah bertanya-tanya apakah bebas gula itu menyenangkan, maka cerita tentang nenek 70 tahun ini sedikit banyak akan menginspirasi kita.

28 Tahun Tak Konsumsi Gula Sama Sekali, Hasil Nyatanya Tampak dari Body Nenek 70 Tahun Ini
Daily Mail
Carolyn Hartz 

TRIBUNJATIM.COM - Pernah bertanya-tanya apakah bebas gula itu menyenangkan, maka cerita tentang nenek 70 tahun ini sedikit banyak akan menginspirasi kita.

Carolyn Hartz memutuskan untuk tidak mengonsumsi gula hampir 30 tahun yang lalu—setelah bertahun-tahun kecanduan permen.

Dan hari ini, nenek 70 tahun itu punya tubuh yang membuat sebagian besar perempuan berusia separuh lebih muda darinya iri—berkat komitmennya diet gula.

10 Foto Richard Kyle, Model Ganteng Pecinta Alam yang Berlibur Bareng Jessica Iskandar di Bali

“Saya sudah bebas gula selama 28 tahun,” ujarnya kepada Daily Mail.

“Awalnya sulit karena saya kecanduan permen tapi saya yakin itu menjadi salah satu alasan terpenting mengapa saya dapat menjaga kesehatan diri dan menjaga tubuh tetap sehat.”

Jadi bagaimana ia berhasil mempertahankannya?

“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi. Itu membuat saya berhenti mengidam.”

Awet muda
Awet muda ()

Viral Video Pria Banting dan Injak Anak Kecil di Bus, Penyebabnya Bikin Netizen Terpecah Jadi 3 Kubu

Ia juga bilang sangat penting untuk tidak mencabut diri kita dari makanan yang kita sukai, tapi untuk berhati-hati dengan porsinya.

Halaman
123
Editor: Alga Wibisono
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help