Semarak Ramadan 2018

Jasmin Thalib : Tips Tetap Segar saat Berpuasa

Kemudian, menurut dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Siti Hajar, Rumah Sakit Delta Surya Sidoarjo dan Skin 101Clinic

Jasmin Thalib  : Tips Tetap Segar saat Berpuasa
nmisr.com
Ilustrasi niat 

 TRIBUNJATIM.COM, SIDOARJO - Ketika berpuasa, kebanyakan orang mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan. Yang kemudian, kondisi itu berpengaruh terhadap kesehatan kulit.

Agar kulit tetap segar selama menjalani puasa, dokter Jasmin Thalib punya beberapa tips.

"Yang pertama harus minum banyak air putih," kata dokter spesialis kulit ini kepada Surya (TRIBUNJATIM.COM), Rabu (16/5/2018).

Karena sedang berpuasa, konsumsi air putih bisa dilakukan saat sahur dan berbuka puasa. Takarannya seperti biasa, sehari minimal 8-10 gelas.

Kemudian, menurut dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Siti Hajar, Rumah Sakit Delta Surya Sidoarjo  dan Skin 101Clinic tersebut, ketika berpuasa hendaknya memakai sabun yang kadar deterjennya rendah ketika mandi.

Baca: 5 Menu Sahur Pertama Agar Kuat Puasa Seharian, Lezat dan Bergizi, Cara Masaknya Gampang Banget!

"Karena sabun yang semakin banyak kadar deterjennya juga semakin berpotensi mengakibatkan kulit kering," lanjut perempuan berjilbab tersebut.

Apalagi kulit yang berjerawat, sangat rentan dengan sabun yang kadar deterjennya tinggi.

Tips lainnya, selama berpuasa jangan sering-sering cuci muka menggunakan air. Kecuali saat berwudlu sebelum menjalankan salat.

Baca: 6 Fakta Serangan Terduga Teroris di Mapolda Riau, dari Kronologi Kejadian hingga Bawa-bawa Samurai

Keseringan cuci muka dengan air juga mengakibatkan kulit tambah kering. "Agar terasa segar, sebaiknya pakai water spray saat siang hari," sarannya.

Satu lagi, ketika beraktivitas di bawah terik matahari, disarankan menggunakan sunblock atau sebagainya supaya kulit tidak langsung terkena panas hari.(ufi)

Penulis: M Taufik
Editor: Yoni Iskandar
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com Network © 2018
About Us
Help