Tanda-tanda Tubuh Kelebihanmu Gula, dari Radang Otot hingga Berat Badan Bertambah

Tanda-tanda tubun kelebihan gula, dari radang otot hingga nyeri di bagian sendi.

TRIBUNJATIM.COM - Kelebihan gula dapat memberikan efek buruk pada tubuh.

Jika sudah memberikan tujuh tanda ini, waspadalah tubuhmu sudah kelebihan gula.

Satu di antara tanda tubuh kelebihan gula adalah sering mengalami nyeri otot dan sendi.

• Gejala Awal Serangan Jantung yang Perlu Diketahui, Sering Kelelahan hingga Nyeri Dada dan Sendawa

Tribunnews.com (grup TribunJatim.com) merangkum dari brightside, Kamis (27/12/2018) berikut tujuh tanda tubuhmu kelebihan gula.

1. Nyeri otot dan sendi

Jumlah gula yang kamu konsumsi membuat sel kekebalan mengeluarkan inflamasi ke dalam darah sehingga darah akan berusaha keras untuk memecah molekul.

Semakin tinggi kadar gula yang dimakan semakin banyak inflamasi yang dikeluarkan oleh tubuh.

Tubuh akan merespon dengan nyeri sendi dan radang otot, tapi jika kamu membandel tidak memungkinkan kamu akan terkena katarak, penyakit jantung, ingatan yang buruk hingga kulit keriput.

2. Ngidam makanan manis

Gula diproses sangat cepat oleh tubuh, dan akan langsung merasa lapar jika proses metabolisme terhadap gula sudah selesai.

Faktanya, gula dikenal untuk melepaskan dopamin, mirip dengan apa yyang dirasakan saat menggunakan obat-obatan yang membuat kecanduan.

Neurotransmitter dopamin dilepaskan oleh neuron dalam sistem ini sebagai respons bahagia karena sudah mengkonsumsi yang manis.

Otak melihat gula sebagai hadiah atau hadiah dan semakin banyak gula gula yang dimakan, semakin banyak tubuh membutuhkannya .

Ini adalah lingkaran setan dan kecanduan.

• 6 Gejala Serangan Jantung pada Wanita yang Sering Diabaikan, Termasuk Nyeri di Bagian Tertentu