2 Tips dari Master Trainer PAUD Kemendikbud Ajak Anak Terbiasa Makan Makanan Gizi Seimbang

Moms, ternyata ada cara khusus untuk membiasakan anak agar memakan makanan bergizi seimbang.

2 Tips dari Master Trainer PAUD Kemendikbud Ajak Anak Terbiasa Makan Makanan Gizi Seimbang
TRIBUNJATIM.COM/CHRISTINE AYU NURCHAYANTI
dr nbsp Widya Ayu Puspita MKes, Master Trainer PAUD dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan 

Laporan wartawan TribunJatim.com, Christine Ayu Nurchayanti

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Moms, ternyata ada cara khusus untuk membiasakan anak agar memakan makanan bergizi seimbang.

Tips ini disampaikan oleh dr Widya Ayu Puspita MKes, Master Trainer PAUD dari Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan.

Menurutnya, ada dua cara yang bisa menjadikan orang tua sebagai model dan membiasakan anak sedini mungkin memakan makanan gizi seimbang.

Pertama, orang tua sebagai model yang baik dalam hal makanan.

(Kapolrestabes Surabaya Lepas 1200 Peserta di Ciwo Berlari Dipimpin Chibi Justice League Hero)

(Sejumlah Kiai di Sidogiri Dukung Prabowo-Sandi, BPP Jatim: Bukti Nahdliyin Bersama Kami)

"Orang tua harus menunjukkan makananan yang bergizi," tutur Widya Ayu Puspita, Sabtu (13/1/2019).

Karena menurutnya, anak belajar dan meniru perilaku orang-orang sekitar, termasuk orang tua.

Kedua, membiasakan anak makan makanan bergizi sejak dini.

"Anak akan terbiasa memakan makanan bergizi jika dibiasakan. Apabila setiap hari orang tua menyiapkan menu sehat seimbang yang dimakan anak setiap hari, maka akan menjadi kebiasaan," tutur Widya Ayu Puspita.

Dalam menu anak, lanjutnya, harus ada bahan pangan sumber karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin serta mineral.

(Pasca Bertemu Jokowi, Ansor Jatim Siap Kawal Pemilu Aman dan Damai)

(Cium Bau Tak Sedap, Warga Pacar Keling Tambaksari Temukan Tetangganya Tewas Membusuk)

Menu makanan tersebut, lanjut Widya Ayu Puspita, sebaiknya diolah sendiri oleh orang tua.

"Kalau tidak bisa, beli bahan yang mudah diolah seperti direbus atau dikukus. Lebih mudah dan tentunya sehat," jelasnya.

Membiasakan anak makan makanan bergizi, lanjut Widya Ayu Puspita, tidak sulit. Yang penting orang tua memiliki niat dan kemauan.

(Proyek Underpass Karanglo Singosari Dikerjakan, Pengamat UB Soroti Sistem Drainase)

(Cium Bau Tak Sedap, Warga Pacar Keling Tambaksari Temukan Tetangganya Tewas Membusuk)

Penulis: Christine Ayu Nurchayanti
Editor: Anugrah Fitra Nurani
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved