Info Sehat

INFO SEHAT - Jaga Daya Tahan Tubuh, 7 Makanan Kaya Vitamin C ini Bisa Dikonsumsi Saat Musim Hujan

Berikut sederet makanan kaya vitamin C yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan.

INFO SEHAT - Jaga Daya Tahan Tubuh, 7 Makanan Kaya Vitamin C ini Bisa Dikonsumsi Saat Musim Hujan
charfade.deviantart.com
Paprika 

Info Sehat - Berikut sederet makanan yang kaya vitamin C untuk dapat membantu menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan.

TRIBUNJATIM.COM - Saat musim hujan, tubuh memang cenderung lebih mudah sakit.

Agar tubuh tidak mudah tumbang saat musim hujan, kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C.

Pasalnya, tujuh makanan yang kaya vitamin C ini membantu menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan.

Kali ini, TribunTravel.com (grup TribunJatim.com) telah merangkum jenis makanan yang kaya vitamin C untuk membantu menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan dari laman This is Insider.

INFO SEHAT - 4 Makanan yang Dapat Membantu Meredakan Flu, Cocok Dikonsumsi Saat Musim Hujan

1. Kentang

Kentang adalah satu bahan makanan yang kaya akan vitamin C dan potasium.

Namun perlu dicatat, vitamin C dapat menghilang jika kentang disimpan atau dimasak terlalu lama.

Jadi sebaiknya kamu meminimalisir waktu memasak untuk mempertahankan kandungan vitamin C di dalam kentang.

2. Paprika

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved