Info Sehat

INFO SEHAT - 8 Jus Sayuran yang Baik untuk Diet, dari Jus Wortel hingga Brokoli

Delapan jus sayuran yang baik untuk program diet, dari jus wortel hingga mentimun

INFO SEHAT - 8 Jus Sayuran yang Baik untuk Diet, dari Jus Wortel hingga Brokoli
Shutterstock
Ilustrasi jus sayuran 

Info Sehat - Delapan jus sayuran yang baik untuk diet, dari jus wortel hingga mentimun.

TRIBUNJATIM.COM - Buah-buahan memang diketahui punya manfaat yang baik buat kesehatan.

Satu di antaranya untuk dibuat jus bagi orang-orang yang sedang melakukan diet.

Tapi ternyata enggak cuma buah-buahan yang bisa dibuat jus lho. Beberapa jus sayuran juga punya manfaat untuk diet.

Sayuran apa saja yang bisa dibuat jus untuk diet?

Tips Bugar di Usia 49 Tahun Ala Jennifer Lopez, 10 Hari Diet Tanpa Gula, Hasil Langsung Terlihat

Wortel

Jus wortel punya sumber mineral yang sangat kaya. Seratnya akan membantu mempercepat proses pencernaan dan mencegah penumpukan lemak tubuh.

Segelas jus wortel akan membuat tubuh lebih berenergi, kadar darah akan terkontrol, dan tubuh akan mengalami detoksifikasi.

Mentimun

Mentimun mengandung 95% air dan kaya akan potasium.

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved