Info Sehat

INFO SEHAT - Terasa saat Usia 30 Tahun Lebih, Ini 4 Cara Mengatasi Kram Kaki

Info Sehat - Terasa saat usia 30 tahun lebih, ini empat cara mengatasi kram kaki.

INFO SEHAT - Terasa saat Usia 30 Tahun Lebih, Ini 4 Cara Mengatasi Kram Kaki
NicerShoes
Ilustrasi kaki. 

Info Sehat - Terasa saat usia 30 tahun lebih, ini empat cara mengatasi kram kaki.

TRIBUNJATIM.COM - Setelah Anda berusia 30 tahun, Anda mungkin mulai merasakan sakit dan nyeri pada beberapa bagian tubuh seperti yang dirasakan saat orang mencapai usia 40-an dan 50-an seperti kram kaki.

Jika Anda mulai merasakan kram kaki Anda di malam hari, terutama selama waktu tidur malam Anda, ini mungkin merupakan tanda kram kaki nokturnal.

Jenis kram kaki ini biasanya terjadi pada kaki bagian bawah, tetapi dalam kasus yang lebih intens rasa sakit juga dapat memengaruhi paha dan kaki Anda.

INFO SEHAT - 4 Camilan Sehat Berpotensi Tingkatkan Gula Darah dan Gagalkan Diet

Rasa sakit yang tajam bisa sangat intens sehingga bisa membangunkan Anda dan bisa berlangsung beberapa detik hingga menit.

Rasa sakit mungkin akhirnya hilang, tetapi rasa sakit di pagi hari adalah akibat dari kram.

Kram kaki biasanya disalahartikan sebagai sindrom kaki gelisah, tetapi tidak sama.

Keduanya terjadi selama jam tidur, tetapi sindrom kaki gelisah adalah gangguan neurologis.

Seseorang yang menderita ini mendapat dorongan yang sangat kuat untuk mengerakkan kaki.

INFO SEHAT - 5 Minuman Yang Cocok Untuk Penderita Flu, Murah Harga dan Mudah Dibuat

Ini tidak terjadi pada kram malam.

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved