Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - Dikenal Sehatkan Mata, Konsumsi Wortel Berlebihan Berisiko Bagi Kesehatan

Dikenal menyehatkan mata, konsumsi wortel berlebihan bisa berisiko untuk kesehatan.

INFO SEHAT HARI INI - Dikenal Sehatkan Mata, Konsumsi Wortel Berlebihan Berisiko Bagi Kesehatan
hgtvhome
Manfaat kesehatan wortel 

Info Sehat - Dikenal menyehatkan mata, konsumsi wortel berlebihan bisa berisiko untuk kesehatan.

TRIBUNJATIM.COM - Meski  dikenal memiliki manfaat untuk menyehatkan mata, konsumsi wortel secara berlebihan memiliki efek samping yang buruk untuk tubuh.

Sebaiknya Moms mengonsumsi atau memberikan wortel kepada Si Kecil dengan sewajarnya.

Melansir dari Livestrong, wortel memang menyehatkan karena mereka rendah kalori dan merupakan sumber beta karoten.

Wortel juga mengandung serat, vitamin, dan mineral, namun mengonsumsi wortel dalam jumlah banyak memberikan efek samping.

INFO SEHAT HARI INI - 4 Manfaat Konsumsi Teh Kunyit Bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Penuaan Dini!

Berikut efek samping makan wortel yang terlalu banyak.

1. Carotenemia

Bagi Moms yang sedang diet pasti menggunakan wortel karena sayuran ini mengandung beta karoten.

Beta karoten adalah salah satu dari sedikit karoten yang diubah tubuh Moms menjadi vitamin A.

Vitamin A merupakan nutrisi yang melindungi penglihatan, kesehatan mata, dan kekebalan tubuh.

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved