Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - 5 Cara Terhindar dari Gangguan Kesehatan Mental, Jauhi Teman yang Merugikan!

Lima cara terhindar dari gangguan kesehatan mental, jauhi teman yang merugikan!

INFO SEHAT HARI INI - 5 Cara Terhindar dari Gangguan Kesehatan Mental, Jauhi Teman yang Merugikan!
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

Info Sehat - Lima cara terhindar dari gangguan kesehatan mental, jauhi teman yang merugikan.

TRIBUNJATIM.COM - Pergaulan sosial dan rutinitas sehari-hari bisa saja membuat pikiran dan hati berubah menjadi negatif.

Tapi, jangan lama-lama membiarkan diri kita terjebak dalam pikiran dan aura negatif ini, ya.

Sebab, bisa-bisa kita mengalami gangguan kesehatan mental, loh.

INFO SEHAT HARI INI - Lakukan Olahraga 15 Menit Tiap Hari Mampu Cegah Depresi

Lalu harus gimana, ya?

Tenang, berikut ada lima tips jitu dari psikolog klinis, Tara De Thouars, BA, Psi., agar bisa hidup lebih bahagia dan dapat terus berpikir positif.

Yuk, simak tipsnya.

1. Perbanyak Teman

Pada dasarnya manusia adalah mahkluk sosial, jadi ia tidak bisa hidup sendiri.

Nah, untuk itu carilah sebanyak-banyaknya teman di sekeliling kita.

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved