Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - 5 Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri, Diklaim Baik untuk Kesehatan!

Tidur menghadap ke kiri diklaim baik untuk kesehatan, berikut sederet manfaatnya menurut penelitian.

INFO SEHAT HARI INI - 5 Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri, Diklaim Baik untuk Kesehatan!
Thinkstockphotos via Tribun Medan
Ilustrasi tidur 

Tidur menghadap ke kiri diklaim baik untuk kesehatan, berikut sederet manfaatnya menurut penelitian.

TRIBUNJATIM.COM - Sebuah studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberi penegasan tentang ke arah mana kita harus menghadap saat tidur.

Menurut studi tersebut, ditegaskan, tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi tidur, bukan ke kanan.

Berikut daftar manfaat tidur menghadap ke kiri.

INFO SEHAT HARI INI - Sederet Manfaat Ikan Bagi Kesehatan, Sehatkan Mata hingga Obati Depresi

1. Baik untuk Kesehatan Hati

Tidur menghadap ke sisi kiri memudahkan tubuh memompa darah ke sekitarnya.

Ini karena arteri ada di sebelah kiri.

Ketika kita tidur di sisi kanan, darah harus memompa ke atas terlebih dahulu.

Namun, jika Anda tidur di sisi kiri, arteri akan sedikit membantu di sepanjang jalan.

INFO SEHAT HARI INI - 9 Kebiasan ini Ternyata Baik untuk Kesehatan Tubuh & Mental, Termasuk Bergosip

2. Baik untuk Pencernaan

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved