Semarak Ramadan 2018

Katanya Bikin Kenyang Lebih Lama, Konsumsi Minuman Instan saat Sahur Jadi Tren, Apa Kata Ahli?

Saat ini banyak produsen makanan instan yang membuat minuman instan dengan label bergizi. Apa kata ahli?

Katanya Bikin Kenyang Lebih Lama, Konsumsi Minuman Instan saat Sahur Jadi Tren, Apa Kata Ahli?
Alibaba.com
Minuman sereal instan 

"Itu kan minuman, di mana pada dasarnya minuman itu tetap cairan dan cairan akan lebih gampang dicerna," jelas Jovita.

Jovita tetap menyarankan untuk mengonsumsi makanan karbohidrat kompleks saat sahur seperti roti gandum, buah, dan nasi merah, agar dapat menahan lapar lebih lama.

"Sahur tetap makanan yang mengandung karbohidrat komplkes, protein, lemak yang baik, semuanya harus komplet," tambah Jovita saat dijumpai beberapa waktu lalu.

Ternyata Ini Alasan Lain Risma Bersujud di Depan Para Takmir Masjid se Surabaya

Namun, apabila minuman instant tersebut mengandung serat tinggi, menurut Jovita ada kemungkinan bisa untuk menahan rasa lapar.

"Kalau mengandung oatmeal, ada kemungkinan akan bisa kenyang lama," ujarnya.

Meskipun demikian, menurut Jovita, minuman instan seperti itu lebih baik disandingkan hanya sebagai minuman pendamping.

Artikel ini dipublikasikan Nakita dengan judul "Ini Kata Ahli Tentang Konsumsi Minuman Instan yang Katanya Bikin Kenyang Lebih Lama Saat Sahur"

Yuk subscribe Channel TribunJatim.com lainnya:

YouTube:

Instagram:

Tags
Nakita
Editor: Agustina Widyastuti
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved