Breaking News:

Liga Indonesia

Demam Piala Dunia, Terapis Arema FC Ingatkan Pemain untuk Tak Korbankan Waktu Istirahat Demi Nonton

Sport therapist Arema FC, David Setiawan, mengingatkan kepada para pesepakbola profesional untuk tidak mengorbankan waktu istirahat.

Penulis: Ayu Mufidah Kartika Sari
Editor: Edwin Fajerial
INSTAGRAM
Para pemain Arema FC saat lawan PSMS Medan 

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Ayu Mufidah KS

TRIBUNJATIM.COM, MALANG - Sport therapist Arema FC, David Setiawan, mengingatkan kepada para pesepakbola profesional untuk tidak mengorbankan waktu istirahat demi menikmati siaran langsung pertandingan Piala Dunia 2018.

Kendati dalam beberapa minggu ke depan sedang demam Piala Dunia, pesepakbola profesional tidak boleh melupakan waktu istirahat dengan begadang.

Pria asal Jambi ini mengatakan para pemain harus bisa menyesuaikan jadwal pertandingan dengan jadwal istirahat mereka.

"Biasanya ada tiga pertandingan siaran langsung dalam sehari, yaitu pukul 19.00, 22.00, dan pukul 1.00 WIB. Para pemain ini harus bisa memilih pertandingan mana yang tak mengganggu jadwal istirahat mereka," ucap David.

Tidak Ikut Rayakan Idul Fitri, Pemain Arema FC Ini Pilih Habiskan Liburan Panjang di Bali )

David menjelaskan, istirahat dengan waktu cukup bagi pemain berpengaruh pada kondisi fisik.

Pemain akan mudah terkena cedera jika tidak mendapat cukup waktu beristirahat terutama di malam hari.

"Jika pemain tak beristirahat cukup, otot-ototnya pun tak mendapat kesempatan beristirahat," katanya.

Namun jika terpaksa ingin menyaksikan siaran langsung pertandingan pada pukul 1.00 dini hari, David memberikan kiat khusus.

Telanjur Cinta Arema FC, Ricardo Felipe Berjanji Kembali ke Singo Edan Meski Sudah Dipecat )

Ia memberikan pesan untuk terlebih dulu istirahat kemudian bangun pada jam siaran langsung pertandingan.

"Mereka harus mau tidak menonton siaran langsung pertandingan pada pukul 22.00. Mereka harus mulai istirahat lalu bisa bangun pada pukul 1.00 dan menonton pertandingan," tutup dia.

Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved