Info Sehat

INFO SEHAT - Kaki Kram Kerap Terjadi Pada Ibu Hamil, Berikut Penyebab hingga Solusinya

Mengetahui penyebab kaki kram pada ibu hamil, berikut solusi untuk meminimalisir kram pada kaki.

INFO SEHAT - Kaki Kram Kerap Terjadi Pada Ibu Hamil, Berikut Penyebab hingga Solusinya
http://time.com/
Ilustrasi Ibu Hamil 

Info Sehat - Mengetahui penyebab kaki kram pada ibu hamil, berikut solusi untuk meminimalisir kram pada kaki.

TRIBUNJATIM.COM - Satu di antara informasi awal bagi ibu hamil yang perlu diketahui adalah penyebab kaki kram pada ibu hamil.

Informasi tentang penyebab kaki kram pada ibu hamil ini diharapkan membuat Anda siap menghadapi apabila situasi itu terjadi.

Penyebab kram kaki umum pada ibu hamil terjadi pada usia kehamilan trimester kedua dan ketiga. Sebenarnya, apa penyebab kram kaki saat hamil? 

Bila dijawab secara singkat, tidak ada yang tahu. Beberapa teori mengatakan bahwa kram kaki saat hamil karena membawa berat tambahan.

INFO SEHAT - 5 Rahasia Hidup Sehat Keluarga Kerajaan Inggris, Konsumsi Makanan dari Bahan Organik

Ada juga yang mengatakan kompresi pembuluh darah di kaki.

Lain lagi menyebutkan karena diet yang dilakukan saat hamil yang memengaruhi kelebihan fosfor dan kekurangan kalsium atau magnesium.

Kemungkinan hormon masa kehamilan juga punya peran memengaruhi mengapa tubuh Anda terasa nyeri dan pegal-pegal.

Lalu apa yang dapat dilakukan ketika mengalami kram kaki saat hamil?

INFO SEHAT - 6 Gejala Sakit Perut Ini Patut Diwaspadai, Bisa Jadi Indikasi Penyakit Serius

1. Luruskan kaki dan dengan lembut tekuk pergelangan kaki Anda ke belakang, ke arah tulang kering beberapa kali.

Halaman
12
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved