Tips Bugar di Usia 49 Tahun Ala Jennifer Lopez, 10 Hari Diet Tanpa Gula, Hasil Langsung Terlihat

10 hari diet tanpa gula ala Jennifer Lopez, pantesan bisa tetap bugar di usia 49 tahun!

Tips Bugar di Usia 49 Tahun Ala Jennifer Lopez, 10 Hari Diet Tanpa Gula, Hasil Langsung Terlihat
People
Jennifer Lopez 

10 hari diet tanpa gula ala Jennifer Lopez, pantesan bisa tetap bugar di usia 49 tahun!

TRIBUNJATIM.COM - Jennifer Lopez (J.Lo) adalah sosok yang sangat memperhatikan kesehatan tubuhnya.

Selain rajin nge-gym bareng kekasihnya, Alex Rodriguez, Jennifer Lopez juga menjalani tantangan diet tanpa gula selama 10 hari.

"Ini adalah tantangan tanpa gula, tanpa karbohidrat. Pokoknya tidak boleh mengonsumsi semua yang mengandung gula dan karbo," kata Jennifer Lopez dalam wawancara di acara "Today Show".

Rayakan Ulang Tahun ke Sembilan Anaknya, Jennifer Lopez Mengaku Pernah Khawatir Tak Bisa Punya Anak

Ketika wawancara itu berlangsung, J.Lo baru menjalani dietnya selama 5 hari. Namun, ia mengaku sudah merasakan manfaatnya.

"Hari pertama dan kedua adalah saat kita menyadari bahwa selama ini kecanduan gula. Itu seperti narkoba," katanya.

Ia menambahkan, ketika kita berhenti mengasup karbohdirat, kita akan terus-menerus merasa lapar.

"Makanya aku menggantinya dengan camilan yang sehat," katanya.

2 Pertanyaan Stand Up Komedian Terkenal Ini Membuat 17 Ribu Pasangan Mengakhiri Hubungan

Di akun Instagram-nya, ia memperlihatkan jenis camilannya yang berupa mentimun, olahan tuna, kacang hijau, dan jamur.

Ia juga mengatakan, tantangan ini berasal dari pelatih kebugarannya.

Halaman
12
Editor: Alga W
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved