Honda DBL Indonesia All-Star 2018 Berlatih Keras di AS, Marcel Pukau Skills Trainer NBA James Hunt

skuat Honda DBL Indonesia All-Star 2018, dibuat banting tulang oleh James Hunt, basketball skills trainer para bintang NBA pada Jumat (22/2/2019)

Honda DBL Indonesia All-Star 2018 Berlatih Keras di AS, Marcel Pukau Skills Trainer NBA James Hunt
Istimewa
DETAIL: James Hunt (baju putih), basketball skills trainer para bintang NBA memberi pelatihan kepada para pemain Honda DBL Indonesia All-Star 2018 di fasilitas olahraga Exposition Park, Los Angeles, kemarin (22/2). (Dok. DBL Indonesia) 

Pandangan mata juga dipaksa untuk lurus ke depan, bukan ke bawah.

Gerakan banyak dilakukan tanpa bola basket. Betul-betul fokus pada gerakan kaki, tangan, dan fokus pandangan pemain.

 “Pertahankan posisi dan gerakan seperti ini. Kalian akan lebih mudah untuk kalian melakukan defense dan juga drive saat menyerang,” jelas pelatih yang sudah banyak membina atlet profesional hingga menjadi bintang NBA itu.

(Tim Dance SMP Gloria 1 Surabaya Hadirkan Tokoh Firaun dalam Junior DBL East Java Series 2019)

Pada 15 menit pertama, James Hunt memiliki satu catatan penting untuk diperhatikan baik-baik oleh seluruh pemain. Yakni teknik pick and roll yang masih belum sempurna.

“Ingat ini, hal terpenting dalam bermain basket adalah melakukan pick and roll! Itu adalah dasar yang harus dilakukan dengan benar,” ujar James kepada para pemain.

Menurut pengamatan James, para pemain masih suka melupakan kuncian putaran kaki saat melakukan pick and roll. Tumpuan kaki masih sering berpindah posisi.

Hal sederhana itu sejatinya tidak boleh terjadi, mengingat keberhasilan gerakan selanjutnya sangat bergantung dari kesempurnaan gerakan pick and roll.

“Karena intinya (dari gerakan ini) adalah kamu membuat musuh tertipu dengan gerakanmu,” tambahnya lagi.

Pelatihan ala James Hunt memang dikenal sebagai pelatihan detail gerakan tubuh. Terutama footwork dan bodywork .

Halaman
1234
Editor: Anugrah Fitra Nurani
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved