Breaking News:

Daun Selada

INFO SEHAT TERKINI - 5 Manfaat yang akan Kita Dapat Bila Konsumsi Selada

Tahukah Anda bahwa selada memiliki manfaat luar biasa untuk kulit, rambut, dan kesehatan Anda. Mungkin selada yang paling hijau dari daun-daunan hijau

Editor: Candra Setiawan
pixabay.com/Pexels
Ilustrasi selada 

Ini juga meningkatkan status antioksidan dalam tubuh.

Berarti dengan mengonsumsi selada secara teratur dapat melindungi seseorang dari penyakit kardiovaskular.

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit dan Rambut 

Vitamin A dalam selada merevitalisasi kulit, dan ini meningkatkan pergantian sel.

Kalium dalam selada meningkatkan sirkulasi, sehingga memasok oksigen dan nutrisi lain ke kulit.

Dan vitamin C dalam sayuran hijau dapat melindungi kulit dari radiasi UV.

INFO SEHAT TERBARU - Bagaimana Nugget Ayam yang Kita Beli Dibuat? Apakah Berbahaya Bagi Kesehatan?

Ini juga menunda tanda-tanda penuaan. Serat dalam selada juga baik untuk detoksifikasi sistem Anda, dan ini secara alami membuat kulit bercahaya.

Vitamin K dalam selada memiliki berbagai manfaat untuk rambut juga.

Ini meningkatkan kekuatan rambut dan dapat mencegah rambut rontok.

Dan lagi, potasium yang dikandung sayuran dapat mencegah Anda memiliki uban di usia dini.

INFO SEHAT TERBARU - Bagaimana Nugget Ayam yang Kita Beli Dibuat? Apakah Berbahaya Bagi Kesehatan?

Halaman
1234
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved