Info Sehat Terkini

INFO SEHAT TERKINI - Terkenal Menyehatkan Brokoli Miliki 5 Manfaat Salah Satunya Baik Bagi Rambut

Siapa yang tak tahu brokoli, sayuran yang terkenal kaya manfaat dan menyehatkan tubuh? tapi, tahukah kalian bahwa brokoli bagus bagi kulit dan rambut?

INFO SEHAT TERKINI - Terkenal Menyehatkan Brokoli Miliki 5 Manfaat Salah Satunya Baik Bagi Rambut
Kompas.com
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM - Siapa yang tak tahu brokoli, sayuran yang terkenal kaya manfaat dan menyehatkan tubuh?

Eits, jangan salah ternyata sayuran yang tergolong dalam jenis kubis ini menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan rambut dan kulit.

INFO SEHAT HARI INI - Hentikan dari Sekarang! 4 Kebiasaan Buruk yang Dilakukan Ketika Bangun Tidur

Ini dia beberapa manfaat dari brokoli untuk rambut dan kulit.

1. Anti aging

Dilansir dari data komposisi pangan Indonesia, brokoli mengandung 81,2 mg vitamin C yang artinya kandungan antioksidannya cukup tinggi.

Antioksidan dalam brokoli dapat meningkatkan kesehatan kulit dan membantu memperlambat penuaan dini atau anti aging, dan membantu produksi kolagen sehingga kulit terlihat lebih sehat dan awet muda.

INFO SEHAT HARI INI - Lakuakan Diet Tinggi Protein Dinilai Tidak Baik, Apa Alasannya?

Sebuah penelitian dari Johns Hopkins University, Maryland dan University of Dundee, Dundee, Skotlandia menunjukkan bahwa ekstrak kecambah brokoli melindungi kulit terhadap radiasi sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan dan kanker kulit.

 2. Mengurangi jerawat

Selain membuat kulit terlihat sehat, brokoli yang mengandung vitamin C dan E juga berfungsi mengurangi dan menghilangkan bekas jerawat.

Tingginya antioksidan pada brokoli juga dapat menghilangkan kerutan, garis halus, dan menjaga kekenyalan kulit wajah.

INFO SEHAT TERKINI - 5 Manfaat yang akan Kita Dapat Bila Konsumsi Selada

Halaman
12
Editor: Candra Setiawan
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved