Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - 7 Jenis Makanan yang Dapat Membuat Siklus Menstruasi Jadi Teratur

Tujuh jenis makanan yang dapat membuat siklus menstruasi jadi teratur, biji wijen hingga gula merah.

INFO SEHAT HARI INI - 7 Jenis Makanan yang Dapat Membuat Siklus Menstruasi Jadi Teratur
Medical News Today
ilustrasi nyeri haid atau menstruasi. 

Pasalnya, lidah buaya bisa menstimulasi indung telur sehingga cepat dewasa, menyeimbangkan hormon, dan melatih agar siklus menstruasi selalu datang tepat waktu!

INFO SEHAT HARI INI - 4 Manfaat Minyak Myrrh, Dapat Mengobati Infeksi Mulut hingga Bisul dan Luka

Nanas 

nanas
nanas (theindependent.com)

Enzim yang ada pada nanas, bromelain dikenal bisa melembutkan area uterus, sehingga menstruasi lebih teratur!

Selain itu, nanas juga bisa kita konsumsi kalau merasa kram dan sakit kepala saat menstruasi, lho!

INFO SEHAT HARI INI - Cara Mengatasi Demam Pada Anak dengan Cepat dan Efektif, Orangtua Wajib Tahu!

Wortel

Jus Wortel
Jus Wortel (Unsplash/rawpixel)

Kaya akan kandungan zat besi, wortel juga bisa kita konsumsi untuk melancarkan menstruasi kita!

Wortel juga bisa menyeimbangkan hormon supaya menstruasi tepat waktu.

Kita bisa memakan wortel ataupun menjadikannya jus untuk mendapatkan manfaatnya!

Artikel ini telah tayang di CewekBanget.id dengan judul Biar Menstruasi Jadi Teratur, Coba Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini!

Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved