Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - 5 Cara Terhindar dari Gangguan Kesehatan Mental, Jauhi Teman yang Merugikan!

Lima cara terhindar dari gangguan kesehatan mental, jauhi teman yang merugikan!

INFO SEHAT HARI INI - 5 Cara Terhindar dari Gangguan Kesehatan Mental, Jauhi Teman yang Merugikan!
SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

Penting untuk menjauhi teman-teman yang menurut kita merugikan dalam hal apapun.

Misalnya, membuat sedih, cemas, marah, atau bahkan mereka yang mem-bully.

Sebab, lingkungan pertemanan yang tidak sehat akan membawa kita menjadi pribadi yang tidak sehat pula.

Seberapapun kuatnya kita ingin berpikir hal yang positif, tapi jika di sisi lain lingkungan menghasilkan hal yang sebaliknya, maka kita akan ikut terbawa.

INFO SEHAT TERBARU - Jika Salah Bisa Bikin Stres Ternyata Bunyi Alarm Pengaruhi Kondisi Psikis

5. Cari Bantuan

Nah, jika merasa ada sesuatu yang salah dengan diri kita, misalnya perilaku tidak baik, pikiran selalu negatif, emosi tidak terkendali, dan sebagainya, berarti ada yang harus diperbaiki.

Jangan tunda untuk mencari bantuan, bahkan dari tenaga profesional, entah itu psikolog ataupun psikiater yang dapat membantu kita.

Sahabat, jangan sampai pikiran negatif yang muncul membawa dampat buruk yang berkepanjangan dalam diri kita, ya!

Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul Ikuti 5 Tips Jitu Ini agar Tetap Positif dan Jauh dari Gangguan Mental

Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved