5 Rahasia Tubuh Berotot ala Chris Hemsworth Pemeran Thor, Paling Penting adalah Asupan Makanan

5 rahasia tubuh berotot ala Chris Hemsworth pemeran Thor, paling penting bukan olahraga, namun adalah asupan makanan!

5 Rahasia Tubuh Berotot ala Chris Hemsworth Pemeran Thor, Paling Penting adalah Asupan Makanan
Pinterest - Instagram/chrishemsworth
Chris Hemsworth 

5 rahasia tubuh berotot ala Chris Hemsworth pemeran Thor, paling penting bukan olahraga, namun adalah asupan makanan!

TRIBUNJATIM.COM - Chris Hemsworth merupakan sosok aktor ternama yang dikenal dengan kemampuan aktingnya dalam sejumlah film. 

Salah satunya yaitu Chris Hemsworth banyak dikenal sebagai tokoh yang memerankan Thor di Marvel Cinematic Universe.

Tentu saja tak ada yang membantah kenyatan bahwa Chris Hemsworth memiliki tubuh berotot idaman.

Chris Hemsworth Kekar dan Berotot Jadi Thor di Avengers: Endgame, Siapa Sangka Dulu Pernah Kurus

Nah, jika kamu ingin memiliki tubuh kuat seperti Chris Hemsworth, hal pertama yang harus kamu ketahui adalah bahwa tubuh itu tak dibentuk dalam waktu semalam, melainkan melalui latihan rutin.

Konsultan gizi yang sudah lama bekerja bersama Chris Hemsworth sekaligus resident foodie di Centr, Sergio Perera, membeberkan rahasia di balik bentuk tubuh sempurna seorang Chris Hemsworth.

Chris Hemsworth Merintih Sakit Saat Ditato Logo Avengers: Infinity War di Dada, Begini Ekspresinya

1. Surplus kalori

Untuk memiliki badan Thor, Chris perlu menambah berat tubuhnya dengan cepat.

Artinya, ia harus mengkonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar.

Menurut Perera, ia membimbing Chris supaya menjalani kalori surplus dengan meningkatkan asupan kalori dari makanan segar, alami, dan tinggi nutrisi.

Halaman
1234
Editor: Alga Wibisono
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved