Semarak Ramadan 2019

6 Cara Sederhana Jaga Berat Badan Tidak Naik Saat Puasa di Bulan Ramadan, Hindari Makanan Instan!

Berikut siasat untuk menurunkan berat badan atau setidaknya menjaga agar berat badan tidak naik selama bulan Ramadan.

6 Cara Sederhana Jaga Berat Badan Tidak Naik Saat Puasa di Bulan Ramadan, Hindari Makanan Instan!
Emsig
Diet 

TRIBUNJATIM.COM - Ada beberapa cara untuk menyiasati agar berat badan tidak naik selama puasa Ramadan.

Ketika berpuasa, umat Muslim tidak hanya berfokus untuk beribadah.

Namun sambil menyelam minum air, banyak orang yang juga ingin berpuasa sekaligus menurunkan berat badan alias berdiet saat puasa Ramadan.

Sayangnya, niat berdiet sembari berpuasa kadangkala tidak berjalan semulus yang kita kira.

Inilah 6 Cara Agar Kulit Tidak Kering dan Tetap Lembab Selama Jalani Puasa di Bulan Ramadan

Ada beberapa hal yang malah menyebabkan gagalnya upaya menurunkan berat badan di bulan Ramadan.

Kali ini, TribunPalu.com (grup TribunJatim.com) telah merangkum beberapa siasat untuk menurunkan berat badan atau setidaknya menjaga agar berat badan tidak naik selama bulan Ramadan dari beberapa sumber.

1. Hindari Gorengan

Gorengan tentu menjadi godaan yang berat di kala berbuka puasa.

Namun demi sukses turun berat badan, gorengan harus dihindari sebab kandungan lemaknya yang tinggi.

Selain tidak baik untuk diet, konsumsi gorengan saat sahur atau buka puasa dapat memicu kantuk karena ikatan oksigen dalam tubuh yang berkurang hingga 20 persen.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved