Tips Menjaga Kesehatan Saat Puasa ala Puteri Indonesia Jatim, Perhatikan Pola Makan dan Asupan Gizi

Bulan Ramadan menjadi momen penting untuk lebih memperhatikan kesehatan termasuk pola makan.

Tips Menjaga Kesehatan Saat Puasa ala Puteri Indonesia Jatim, Perhatikan Pola Makan dan Asupan Gizi
TRIBUNJATIM.COM/MAYANG ESSA
Bella Putri Eksandra, Puteri Indonesia Jawa Timur 2019 di salah satu kegiatan sosial di Surabaya, Senin (20/5/2019). 

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Mayang Essa

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Bulan Ramadan menjadi momen penting untuk lebih memperhatikan kesehatan termasuk pola makan.

Karena selama sebulan penuh berpuasa, tubuh perlu mendapatkan asupan gizi lebih dibanding hari bisanya.

Hal ini pula yang mendasari Bella Putri Eksandra memiliki tubuh fit selama ramadhan tak terkecuali diacara berbagi kasih bersama anak yatim piatu Surabaya, Quality Sharing in Ramadan, Senin (20/5/2019).

Narulita Ayu Dirikan Komunitas Quality Sharing Surabaya untuk Anak Yatim Piatu sebagai Moodbooster

Komunitas Quality Sharing Surabaya Gelar Acara Berbagi Kebaikan di Bulan Ramadan Bersama Anak Yatim

"Selama Ramadan ini aku lebih fokus untuk memperhatikan kesehatan, dengan mengatur pola makan dan minum suplemen multivitamin secara rutin," tutur Bella.

Menikmati kesibukan sebagai Puteri Indonesia Jawa Timur 2019, Gadis kelahiran Balikpapan 1999 ini tak pernah absen lakukan hidup sehat.

Salah satunya dengan memperhatikan pola tidur di sela padatnya jadwal.

Anak tunggal yang juga tergabung dalam komunitas peduli lingkungan, tak lupa menghimbau untuk berbagi kebaikan dibulan raamdhan ini.

"Dengan cara menjadi sosok yang bermanfaat bagi lingkungan sekitar, memnfaatkan ilmu yang kita dapat," jelasnya.

Simak videonya berikut ini:

Penulis: Mayang Essa
Editor: Melia Luthfi Husnika
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved