Info Sehat

4 Akibat Jika Sering Melewatkan Sarapan, Bikin Berat Badan Naik hingga Kesehatan Jantung Terganggu!

Berikut beberapa dampak buruk jika sering melewatkan sarapan, satu di antaranya bisa bikin berat badan naik!

4 Akibat Jika Sering Melewatkan Sarapan, Bikin Berat Badan Naik hingga Kesehatan Jantung Terganggu!
www.incredibleegg.org
Scrambled Egg 

Berikut beberapa dampak buruk jika sering melewatkan sarapan, satu di antaranya bisa bikin berat badan naik!

TRIBUNJATIM.COM - Melewatkan sarapan rupanya memiliki dampak buruk bagi tubuh.

Buat yang masih sekolah atau kuliah, skip sarapan enggak baik ya, girls. Karena tentu saja akan mengganggu konsentrasi kita saat menangkap pelajaran hari itu.

Nah, buat yang udah kerja dan harus melakukan banyak mobilitas, melewatkan sarapan bisa membuat aktivitas kita terganggu karena mungkin kita bakal kekurangan energi.

INFO SEHAT HARI INI - 3 Cara Alami Meredakan Batuk Berdahak yang Tak Kunjung Sembuh

Apa aja nih akibatnya kalau kita sering skip sarapan?

Kesehatan jantung terganggu

Mereka yang skip sarapan punya peluang 27 persen lebih besar untuk mendapatkan serangan jantung dibanding mereka yang rajin sarapan.

Selain itu juga rentan dengan hipertensi dan penyumbatan arteri yang tentu juga meningkatkan risiko kondisi kesehatan kardiovaskular kronis termasuk dalam hal ini adalah stroke.

Bisa Gagalkan Diet, 5 Kebiasaan Sepele ini Tanpa Sadar Sering Dilakukan, Termasuk Terlalu Lama Duduk

Memengaruhi metabolisme

Sarapan adalah pengisi energi pertama bagi tubuh setelah tidur malam.

Halaman
12
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved