Info Sehat

8 Manfaat Minum Madu di Malam Hari Sebelum Tidur, Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Batuk!

Manfaat minum madu di malam hari sebelum tidur, turunkan tekanan darah hingga cegah batuk.

8 Manfaat Minum Madu di Malam Hari Sebelum Tidur, Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Batuk!
wittyfeed.com
Ilustrasi madu 

Manfaat minum madu di malam hari sebelum tidur, turunkan tekanan darah hingga cegah batuk.

TRIBUNJATIM.COM - Rasa manis yang alami, membuat madu disukai hampir semua orang.

Madu dapat dioleskan ke roti, diminum langsung atau dicampur ke dalam makanan.

Mungkin kamu terbiasa mengonsumsi madu di pagi hari sebelum beraktivitas.

Namun bagaimana jika minum satu sendok madu sebelum tidur?

INFO SEHAT HARI INI - Inilah Bahan Alami yang Ampuh Atasi Bau Badan, Tak Perlu Repot Pakai Deodoran!

Ternyata, banyak perubahan yang terjadi pada tubuh setelahnya loh.

Melansir dari laman brightside, ini keajaiban minum madu di malam hari sebelum tidur.

1. Tidur jadi lebih nyenyak

Madu mengandung nutrisi yang disebut tryptophan, hormon yang membantu lebih rileks dan memberi tubuh sinyal untuk segera tidur.

Meskipun tubuh membutuhkan asam amino ini, namun ia tidak memproduksinya secara alami.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved