Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - 4 Resiko Tubuh Kekurangan Asupan Karbohidrat, Hati-hati Terkena Batu Ginjal!

Empat risiko kesehatan jika asupan karbohidrat kurang, hati-hati tubuh alami efek negatif!

INFO SEHAT HARI INI - 4 Resiko Tubuh Kekurangan Asupan Karbohidrat, Hati-hati Terkena Batu Ginjal!
armano777
Ilustrasi diet rendah karbohidrat 

Empat risiko kesehatan jika asupan karbohidrat kurang, hati-hati tubuh alami efek negatif!

TRIBUNJATIM.COM -  Banyak yang menyarankan pengurangan asupan karbohidrat bahkan demi tubuh ideal, ada yang menyarankan untuk menghentikan asupan karbohidrat.

Pada faktanya, karbohidrat berfungsi untuk sumber energi utama tubuh kita yang digunakan untuk mengisi otot, otak hingga sistem syaraf pusat.

Mungkin dengan mengurangi asupan karbohidrat, penurunan badan terjadi.

Namun ternyata ada efek negatif yang timbul dengan menurunnya berat badan.

5 Kesalahan yang Memperlambat Metabolisme dan Sebabkan Diet Gagal, Satu di Antaranya Kurang Makan!

Dikutip dari KompasLifestyle (grup TribunJatim.com) dan The Independent, Libby Parker yang merupakan seorang ahli gizi menyebut bahwa mengurangi konsumsi karbohidrat berbahaya bagi tubuh.

Ia juga mengatakan bahwa tubuh manusia dirancang untuk bekerja dengan sumber energi dari karbohidrat.

Karbohidrat juga membentruk 45-65 persen asupan kalori.

Berikut ini Tribunnews (grup TribunJatim.com) rangkum dari berbagai sumber empat risiko kesehatan jika asupan karbohidrat ke tubuh berkurang.

Bisa Gagalkan Diet, 5 Kebiasaan Sepele ini Tanpa Sadar Sering Dilakukan, Termasuk Terlalu Lama Duduk

1. Bagian tubuh tertentu alami efek negatif

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved