Info Sehat

6 Manfaat Konsumsi Nanas Muda Bagi Kesehatan, Tingkatkan Sistem Imun hingga Bantu Obati Pilek!

Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi nanas muda, berikut penjelasannya!

Thinkstockphotos
Ilustrasi nanas 

Vitamin C adalah antioksidan utama yang larut dalam air yang melawan kerusakan sel.

Ini membuat vitamin C adalah zat yang dapat membantu melawan masalah seperti penyakit jantung dan nyeri sendi.

INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan & Minuman yang Ampuh Melawan Kelelahan, Ada Pisang hingga Bayam

2. Kekuatan tulang

Buah ini mengandung hampir 75 persen mineral mangan yang sangat penting dalam mengembangkan tulang dan jaringan ikat yang kuat.

Satu studi menyarankan bahwa mangan, bersama dengan mineral lain, akan membantu dalam mencegah osteoporosis pada wanita pasca-menopause.

INFO SEHAT HARI INI - 5 Manfaat Konsumsi Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Termasuk Bersihkan Racun!

3. Kesehatan mata

Memilki kandungan vitamin C yang tinggi serta kaya antioksidan, ternyata Nanas muda juga bermanfaat untuk kesehatan mata.

Salah satunya menjaga kesehatan mata seiring bertambahnya usia.

Nanas muda dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula, penyakit yang mempengaruhi mata seiring bertambahnya usia.

8 Manfaat Minum Madu di Malam Hari Sebelum Tidur, Turunkan Tekanan Darah hingga Cegah Batuk!

4. Kesehatan pencernaan

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved