Info Sehat

INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan Menggandung Kolagen yang Tinggi, Bisa Cegah Penuaan Dini!

Berikut daftar makanan mengandung kolagen tinggi yang dapat dimakan untuk mencegah penuaan dini pada kulit.

beautynesia.id via Tribun Kaltim
Ilustrasi - Wajah keriput 

Ada 16 jenis kolagen, Penyebaran yang paling luas (90%) hanya terdiri dari 3 jenis.

Kolagen tipe I dan tipe II ditemukan di kulit, tulang, dan tendon.

INFO SEHAT HARI INI - 6 Cara Mengentikan Kebiasaan Begadang, Bikin Tidur Lebih Nyenyak!

Kolagen tipe III juga ditemukan pada persendian.

Tubuh manusia dapat menghasilkan jumlah kolagen yang diperlukan dengan sendirinya.

Namun, setelah usia 25, tingkat produksi alaminya mulai melambat.

Ini adalah waktu ketika kerutan pertama dapat muncul, diikuti oleh radang sendi.

1. Kaldu

Kaldu tulang mungkin salah satu pilihan makanan terbaik karena semua makanan lain hanya merangsang produksi kolagen.

Kaldu ini mengandung bentuk bioaktif dari protein yang segera dapat digunakan tubuh.

Kaldu sapi penuh dengan kolagen tipe I yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Halaman
1234
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved