Liga Indonesia

Hadapi Jadwal Padat, Begini Cara Djadjang Nurdjaman Siasati Kebugaran Pemain Persebaya Surabaya

Hanya dalam waktu 18 hari, tim besutan Djadjang Nurdjaman itu harus jalani lima laga.

Hadapi Jadwal Padat, Begini Cara Djadjang Nurdjaman Siasati Kebugaran Pemain Persebaya Surabaya
SURYA/HABIBUR ROHMAN
Pemain Persebaya saat berlatih di Lapangan Polda Jatim (16/6/2019) 

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYAPersebaya Surabaya dihadapkan jadwal cukup ketat setelah libur Lebaran.

Hanya dalam waktu 18 hari, tim besutan Djadjang Nurdjaman itu harus jalani lima laga.

Jamu Madura United di Stadion Gelora Bung Tomo Surabaya pada leg pertama babak 8 besar Piala Indonesia, kemudian sambangi markas Borneo FC, dan kembali hadapi Madura United pada leg kedua babak 8 besar Piala Indonesia.

Terdekat, Persebaya akan jamu Persela Lamoangan di Stadion Gelora Bung Tomo Surabaya, Senin (1/7/2019), lalu jamu Persib Bandung pada Minggu (7/7/2019).

Persebaya Vs Persela Lamongan, Djanur Pertimbangkan Kembali Turunkan Amido Balde Sejak Awal Laga

Arema FC Ditaklukkan PS Tira Persikabo, Aremania Teriakkan Chant Maine Kurang Sangar

“Kami ada pertandingan padat seperti kemarin sama, jedanya hanya bisa lakukan satu rest, satu latihan, satu OT (official training),” terang pelatih yang akrab disapa Djanur itu setelah pimpin latihan tim di Lapangan Polda Jatim, Sabtu (29/6/2019).

Untuk mensiasati padatnya jadwal Persebaya Surabaya, Djanur mengatakan, pihaknya akan menerapkan model latihan dengan memperbanyak pemain waktu istirahat.

“Mensiasatinya dengan banyak istirahat bagi yang main. Kemarin juga sudah lakukan jacuzzi (berendam di air hangat),” tambah pelatih 60 tahun tersebut.

Tak hanya menu tambahan seperti jacuzzi, dalam sesi latihan, disampaikan mantan pelatih Persib Bandung tersebut, intensitasnya juga tidak terlalu tinggi.

Persebaya Vs Persela Lamongan, Hansamu Yama Siap Berikan Kemenangan Pertama Laga Kandang Bajul Ijo

PSM Vs Madura United, Andik Vermansah dan Zulfiandi Absen, Dejan Antonic Siapkan Pemain Pengganti

“Hari ni juga hanya jogging low intensitas 12 menit, setelah itu mereka lebih banyak dengan masa istirahat,” tuturnya.

Dengan model menu latihan yang ia berikan, Djanur meyakini kondisi pemain akan tetap prima seperti yang ia harapkan.

“Karena dengan istirahat bisa mengembalikan kondisi fisik mereka supaya kembali bugar di hari yang menentukan,” pungkas Djanur. (Surya/Khairul Amin)

Yuk Subscribe YouTube Channel TribunJatim.com:

Penulis: Khairul Amin
Editor: Dwi Prastika
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved