Penjelasan Tentang Instagramxiety, Perasaan Cemas Berlebih saat Lihat Unggahan Instagram Orang Lain

Mengenal apa itu Instagramxiety, perasaan cemas berlebih melihat unggahan Instagram orang lain, simak gejala dan cara mengatasinya!

Penjelasan Tentang Instagramxiety, Perasaan Cemas Berlebih saat Lihat Unggahan Instagram Orang Lain
LILI SAMS / MASHABLE via Tribun Kaltim
Penjelasan Tentang Instagramxiety, Perasaan Cemas Berlebih saat Lihat Unggahan Instagram Orang Lain 

Mengenal apa itu Instagramxiety, perasaan cemas berlebih melihat unggahan Instagram orang lain, simak gejala dan cara mengatasinya!

TRIBUNJATIM.COM - Instagramxiety merupakan kondisi nyata yang membuat seseorang merasa kelelahan, stres, iri, sedih dan membenci diri sendiri, setelah melihat unggahan orang lain di Instagram.

Foto-foto menarik dari para selebritis, blogger, influencer, keluarga dan teman di Instagram bisa mengarahkan kita pada rasa rendah diri.

Sulit untuk tidak membandingkan kehidupan diri sendiri dan orang lain melalui unggahan Instagram yang mereka bagi. Satu foto saja cukup untuk membuat suasana hati memburuk.

Kenali Penyakit Serangan Jantung untuk Selamatkan Orang Tercinta, Gejala hingga Pencegahannya!

5 Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Sebabkan Penyakit Jantung hingga Depresi!

“Kedengarannya sulit untuk mengalihkan diri dari Instagram. Namun, ini serius, Instagram bisa memengaruhi suasana hati saya setiap hari,” kata Jenny Stallard, jurnalis, editor, dan pengarang buku.

“Satu foto saja cukup untuk mengubah wajah tersenyum saya menjadi cemberut,” tambahnya.

Trik untuk menyelamatkan diri dari kejamnya dunia media sosial adalah dengan menemukan cara mengatasinya.

Cobalah untuk unfollow akun yang membuat kita merasa cemas.

Lalu, ikuti Instagram yang membuat kita tertawa.

Atau, hindari membuka Instagram saat suasana hati sedang buruk.

Tanda-tanda Depresi yang Jarang Disadari, Satu di Antaranya Mudah Tersinggung Hal-hal Kecil

Halaman
12
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved