3 Manfaat Labu Siam selain untuk Obati Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi, Kaya Akan Vitamin C

3 manfaat labu siam selain untuk obati hipertensi atau tekanan darah tinggi, kaya akan vitamin C.

3 Manfaat Labu Siam selain untuk Obati Hipertensi atau Tekanan Darah Tinggi, Kaya Akan Vitamin C
Steemit
3 manfaat labu siam selain untuk obati hipertensi atau tekanan darah tinggi, kaya akan vitamin C 

3 manfaat labu siam selain untuk obati hipertensi atau tekanan darah tinggi, kaya akan vitamin C.

TRIBUNJATIM.COM - Labu siam diklaim menyehatkan bagi beberapa orang yang menderita hipertensi.

Tingginya kadar kalium dalam labu siam membantu menyeimbangkan efek natrium, sehingga mencegah hipertensi.

Labu siam rendah lemak jenuh dan tidak mengandung kolesterol.

4 Artis yang Banting Setir Profesi setelah Kariernya Meredup, Jadi Pengamen hingga Jualan Singkong

hal inilah menjadikan labu siam sumber makanan yang kaya akan serat.

Serat juga membantu dalam mengontrol kadar gula darah dan menjaga kesehatan jantung serta menurunkan kadar kolesterol.

10 Manfaat Labu Siam bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Baik untuk Otakmu dan Cegah Jerawat

Jika Anda menderita hipertensi, Anda bisa makan labu siam mentah-mentah atau dimasak.

Potong tipis-tipis untuk dimasak ringan seperti dalam tumis atau sayur.

Adalah penting untuk mempertahankan kerenyahan labu siam agar lebih renyah terasa.

Anda juga bisa menambahkannya mentah dalam salad.

Cara Diet Semangka yang Diklaim Bisa Turunkan Berat Badan dalam 5 Hari, Kenali Bahayanya

Halaman
123
Editor: Alga W
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved