Rahasia Jaga Kondisi Tubuh di Usia yang Tak Lagi Muda ala AKP Marhaeni, Kuncinya Olahraga Rutin

Di usia yang lagi tak lagi muda, bukan alasan bagi seseorang untuk malas berolahraga. Inilah rahasia jaga kondisi tubuh ala AKP Marhaeni.

Rahasia Jaga Kondisi Tubuh di Usia yang Tak Lagi Muda ala AKP Marhaeni, Kuncinya Olahraga Rutin
ISTIMEWA
Foto keluarga AKP Marhaeni, Kasubag Humas Polres Kota Malang. 

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Aminatus Sofya

TRIBUNJATIM.COM, MALANG - Di usia yang lagi tak lagi muda, bukan alasan bagi seseorang untuk malas berolahraga.

Motto hidup itu diyakini oleh AKP Marhaeni, Kasubag Humas Polres Malang Kota, seorang polisi wanita (polwan) asal Denpasar, Bali.

"Usia sekarang sudah nggak muda, sudah 56 tahun. Jadi jaga kondisi tubuh harus dong, olahraga kuncinya," ujar AKP Marhaeni, Senin (18/8/2019).

Sehari-hari, perempuan yang akrab disapa Heni ini memulai aktivitasnya dengan meminum air putih dan makanan sehat.

TIPS CANTIK HARI INI - Bikin Kuku Tema Merah Putih Buat Sambut Hari Kemerdekaan ala Nail Plus, Mau?

Setelah itu, ia berangkat ke kantor untuk menunaikan tugasnya sebagai melayani masyarakat.

"Olahraga biasanya malam. Karena kan berangkat ke kantor pagi, jam 06.00 WIB sudah harus sampai," ucapnya.

Olahraga yang ditekuni Heni adalah treadmill dan senam.

Sadar pentingnya menjaga kesehatan, sebuah alat treadmill ia beli agar bisa menguras keringat di rumah.

"Kalau hari minggu, itu pasti senam bersama ibu-ibu di car free day," kata perempuan berzodiak Cancer ini.

TIPS CANTIK HARI INI - Cara Membuat Bulu Mata Lentik dengan Bahan Alami, Tak Perlu Pakai Maskara!

Halaman
12
Penulis: Aminatus Sofya
Editor: Arie Noer Rachmawati
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved