Info Sehat
Cara Membuat Air Bayam, Kaya Akan Serat dan Bermanfaat Cegah Kolesterol dan Kanker
Cara membuat air bayam, kaya akan serat dan bermanfaat cegah kolesterol dan kanker.
Cara membuat air bayam, kaya akan serat dan bermanfaat cegah kolesterol dan kanker.
TRIBUNJATIM.COM - Kita dianjurkan untuk memakan sayuran dan buah-buahan dengan porsi yang lebih banyak.
Nah, siapa yang tak kenal dengan sayuran bayam?
Sayangnya, anak-anak sulit sekali untuk bisa menyukai sayuran bayam.
• INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan & Minuman yang Ampuh Melawan Kelelahan, Ada Pisang hingga Bayam
Untuk menarik anak kecil menyukai sayuran ini, kita selalu mengatakan bahwa pemakan bayam akan kuat seperti Popeye.
Sayur bayam banyak terkandung di dalamnya adalah zat besi.
Karena kandungan inilah diharapkan kita menyukai sayuran ini.
• INFO SEHAT - Inilah Manfaat Bayam Merah bagi Kesehatan Salah Satunya Dapat Mencegah Kanker
Untuk diketahui, selain daunnya, air bayam ternyata juga memiliki banyak manfaat.
Dari mengurangi kolesterol sampai bisa mencegah kanker.
Daun bayam juga menjadi sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.
• INFO SEHAT HARI INI - 4 Dampak Negatif Jika Terlalu Banyak Konsumsi Bayam, Bisa Picu Batu Ginjal
| 5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Konsumsi Susu, Mual hingga Perut Kembung! |
|
|---|
| INFO SEHAT HARI INI - Tak Hanya Wortel, Ini 4 Makanan yang Dapat Membantu Menjaga Kesehatan Mata! |
|
|---|
| INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan yang Dapat Membantu Menghentikan Kebiasaan Merokok |
|
|---|
| Cara Diet Jepang Hanya dengan Makan 2 Pisang Setiap Hari, Sanggup Turunkan Berat Badan |
|
|---|
| INFO SEHAT HARI INI - Diet Lemon, Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Ribet! |
|
|---|
