Info Sehat

8 Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Osteoporosis hingga Sebagai Antioksidan!

Berikut sederet manfaat kedelai bagi kesehatan tubuh, cegah Osteoporosis hingga sebagai antioksidan.

8 Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Osteoporosis hingga Sebagai Antioksidan!
SHUTTERSTOCK
8 Manfaat Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh, Mencegah Osteoporosis hingga Sebagai Antioksidan! 

Berita info sehat hari ini, berikut sederet manfaat kedelai bagi kesehatan tubuh, cegah Osteoporosis hingga sebagai Antioksidan.

TRIBUNJATIM.COM - Kedelai merupakan gudang nutrisi yang memiliki banyak kesehatan.

Kamu dapat menikmati produk berbasis kedelai seperti susuh kedelai, tahu, tauge, kacang, saus dan tepung.

Kedelai merupakan jenis kacang-kacangan yang terdapat di Asia Timur.

Dikutip dari Kompas.com (grup TribunJatim.com), kedelai memiliki protein yang lengkap dan terdapat jumlah asam amino esensial.

INFO SEHAT HARI INI - 7 Manfaat Jus Bayam Bagi Kesehatan, Turunkan Kolesterol hingga Obati Liver!

Di China dan Jepang, manfaat Kedelai banyak ditemukan karena masyarakat yang mengkonsumi kedelai untuk mengurangi resiko terkena penyakit jantung, osteoporosis, kanker payudara dan kelenjar prostat.

1. Antioksidan

Kedelai memiliki senyawa yang disebut isoflavon.

Senyawa tersebut dapat meningkatkan kesehatan dan bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel akibat polusi maupun sinar matahari.

2. Mengurangi resiko penyakit jantung

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved