Info Sehat

6 Cara Meredakan Perut Kembung, Termasuk Mengunyah Makanan dengan Benar!

Cara meredakan perut kembung yang bisa dilakukan, termasuk mengunyah makanan dengan benar.

6 Cara Meredakan Perut Kembung, Termasuk Mengunyah Makanan dengan Benar!
travelreadymd.com
6 Cara Meredakan Perut Kembung, Termasuk Mengunyah Makanan dengan Benar! 

Berita info sehat hari ini - Berikut cara meredakan perut kembung yang bisa dilakukan, termasuk mengunyah makanan dengan benar.

TRIBUNJATIM.COM - Kondisi perut kembung merupakan gangguan pencernaan yang paling umum terjadi pada manusia.

Kita semua mengumpulkan gas dalam sistem pencernaan kita.

Kebanyakan orang menggunakan gas sekitar 10 kali sehari.

Jika Anda melewati angin lebih sering daripada ini secara teratur, Anda bisa mengalami perut kembung yang berlebihan, yang memiliki sejumlah penyebab.

5 Hal yang Terjadi Pada Tubuh Jika Terlalu Banyak Konsumsi Susu, Mual hingga Perut Kembung!

Beberapa di antaranya adalah mengunyah permen karet, merokok, makan terlalu cepat, dan minum minuman berkarbonasi.

Selain itu, makan makanan seperti kacang polong, kubis, brokoli, kacang-kacangan, dan apel juga ternyata bisa meningkatkan produksi gas di dalam pencernaan.

Jika Anda mengalami perut kembung, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakannya.

Berikut TribunWow.com (grup TribunJatim.com) merangkum dari healthline, cara meredakan perut kembung.

5 Manfaat Bawang Putih Bakar yang Jarang Diketahui, Cegah Kanker hingga Hilangkan Gejala Maag!

Perhatikan diet Anda

Halaman
123
Editor: Pipin Tri Anjani
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved