Info Sehat

Berat Badan Cepat Turun dengan Mengkonsumsi 9 Kombinasi Makanan Ini, Termasuk Oatmeal & Selai Kacang

Tips Kesehatan: 9 Kombinasi Makanan Ini dapat Mempercepat Penurunan Berat Badan, Termasuk Telur & Alpukat

Berat Badan Cepat Turun dengan Mengkonsumsi 9 Kombinasi Makanan Ini, Termasuk Oatmeal & Selai Kacang
depositphotos
Oatmeal dan Selai Kacang 

TRIBUNJATIM.COM - Berat badan ideal merupakan dambaan tiap orang, khususnya kaum hawa.

Sebagian perempuan terkadang mempermasalahkan saat berat badannya naik.

Maka dari itu, tak heran jika mereka berlomba-lomba untuk menurunkan berat badan.

Tahukah kamu bahwa mengkombinasikan makanan secara bersama-sama benar-benar dapat membantumu menurunkan berat badan lebih banyak daripada dengan makan lebih sedikit?

Dilansir dari Bright Side, ternyata ada penelitian yang mengatakan membakar lemak terbaik dapat dilakukan dengan menggabungkan beberapa makanan untuk mempercepat upaya penurunan berat badan.

Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kombinasi makanan berikut.

1. Oatmeal + Selai Kacang

Oatmeal dan Selai Kacang
Oatmeal dan Selai Kacang (depositphotos)

Oat adalah salah satu biji-bijian tersehat.

Tidak hanya bebas gluten tetapi juga sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan yang penting.

Oat kaya akan serat beta-glukan yang larut yang membantu mengurangi kadar kolesterol dan gula darah, meningkatkan bakteri usus yang sehat, dan meningkatkan perasaan kenyang.

Halaman
1234
Editor: Ficca Ayu Saraswaty
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved