Info Sehat

8 Cara Tingkatkan Kondisi Kesehatan Mata, Salah Satunya Jangan Menatap Layar Ponsel Terlalu Lama

Berikut ini beberapa cara mengatasi permasalahan dan meningkatkan kondisi kesehatan mata. Simak selengkapnya!

8 Cara Tingkatkan Kondisi Kesehatan Mata, Salah Satunya Jangan Menatap Layar Ponsel Terlalu Lama
Humas ID
Ilustrasi mata sehat 

8 Cara Tingkatkan Kondisi Kesehatan Mata, Salah Satunya Jangan Menatap Layar Ponsel Terlalu Lama

TRIBUNJATIM.COM - Memiliki mata yang jernih dan sehat tentu impian tiap orang. 

Kondisi mata ini perlu dijaga kesehatannya, mengingat mata adalah salah satu indera yang penting bagi manusia. 

Sebagai indera penghilatan, semua bagian pada mata harus bekerja dengan baik demi penglihatan yang sempurna. 

6 Manfaat Minum Cengkeh & Air Hangat Tiap Hari, Mematikan Bakteri Jahat hingga Jaga Kesehatan Liver

Nah, maka dari itu hindari debu dan segala hal yang dapat membuat mata menjadi kotor, merah, dll. 

Saat ini juga masih banyak orang mendapati mata mereka mengalami masalah kesehatan seperti miopioa (rabu dekat), hiperopia (rabun jauh) atau astigmatisme.

Permasalahan yang paling sering kita temui adalah mata minus, yaitu permasalahan kemampuan mata yang berkurang saat melihat suatu objek menjadi kurang jelas atau kabur.

Serius Tanggapi Wabah Corona, Disnaker Gresik Bakal Persiksa Kesehatan Tenaga Kerja Asing

Untuk mengatasi permasalahan dan meningkatkan kondisi kesehatan mata, maka simak tips berikut ini yang dirangkum dari food.ndtv.com dan healthline.com:

Ilustrasi mata sehat
Ilustrasi mata sehat (Humas ID)

1. Berhenti merokok

Merokok dapat merusak dan memberikan efek buruk pada seluruh bagian tubuh Anda termasuk mata.

Halaman
1234
Editor: Ficca Ayu Saraswaty
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved