Sepak Bola saat Wabah Virus Corona

Pelatih Fisik Persebaya Ingatkan Pemain Jaga Pola Makan saat Puasa: Konsumsi Sayur Harus Banyak

Pelatih Fisik Persebaya Surabaya mengingatkan pentingnya para pemain menjaga pola makan saat jalani ibadah puasa di Bulan Ramadhan.

TRIBUNJATIM.COM/KHAIRUL AMIN
Ilustrasi - Pemain Persebaya Surabaya, Mahmoud Eid, mencoba rawon di Rawon Pak Pangat, Wonokromo, Surabaya, Selasa (14/1/2020). 

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Ndaru Wijayanto

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Pelatih Fisik Persebaya Surabaya, Gaselly Jun Panam, mengingatkan pentingnya para pemain menjaga pola makan di Bulan Ramadhan.

Dia menyebut, pemain harus bisa memilah makanan yang baik dikonsumsi selama Bulan Ramadhan.

Tujuannya, agar kondisi tubuh tetap bugar saat menjalani ibadah puasa.

Diliburkan pada Pekan Pertama Ramadhan, Latihan Online Persebaya Surabaya Kembali Digelar Besok

Soal Kelanjutan Nasib Kompetisi Liga 1 2020, Pelatih Persebaya Surabaya Ikuti Keputusan PSSI

"Konsumsi sayur-sayuran harus banyak porsinya, karena itu bagus buat menjaga imun tubuh," jelas Gaselly Jun Pamam, Jumat (1/5/2020).

Adapun mantan pelatih fisik Tira Persikabo itu mengingatkan Irfan Jaya dkk membatasi beberapa jenis makanan.

Sebab dikhawatirkan akan berdampak tidak baik ke pemain.

"Makanan yang banyak kalori itu tidak baik," imbau Gaselly Jun Panam.

Namun tidak kalah penting, seluruh pemain harus bisa menjaga kebugaran tubuhnya, yakni dengan cara berlatih secara mandiri dari rumah masing-masing.

Ingin Covid-19 Hilang, Pemain Asing Arema FC Ajak Aremania Patuhi Imbauan Pemerintah Tetap di Rumah

Jersey Alternate Persebaya 2020 Dirilis, Warna Hitam Dipadu Aksen Emas Membuatnya Lebih Elegan

Arahan itu sudah disampaikan oleh tim pelatih Persebaya Surabaya saat aktivitas tim diliburkan sejalan dengan dihentikannya sementara kompetisi Liga 1 2020 akibat virus Corona atau Covid-19.

"Tapi saya yakin pemain tetap bisa menjaga kondisi selama puasa," tutupnya.

Editor: Dwi Prastika

Penulis: Ndaru Wijayanto
Editor: Dwi Prastika
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved