PSBB Surabaya

Stres & Bosan di Rumah Akibat Aturan PSBB? Ini Cara Mengatasinya Kata Pakar Psikologi Untag Surabaya

Aturan PSBB Surabaya tak jarang dapat menimbulkan perasaan stres pada seseorang. Berikut cara mengatasi stres bair tak berkepanjangan.

Today Show
ilustrasi stres 

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Aturan PSBB Surabaya tak jarang dapat menimbulkan perasaan stres pada seseorang.

Pasalnya, orang kini dibatasi untuk berkegiatan di luar rumah, mulai dari bekerja, belajar dan kegiatan lain.

Pakar Psikologi Sosial Universitas 17 Agustus 1945 (Untag) Surabaya, Dr Andik Matulessy menjelaskan, setiap situasi yang sulit diprediksi dan sulit dikendalikan akan menimbulkan gangguan kecemasan pada diri seseorang.

Sosok Crazy Rich Surabayan Bagi Kardus Isi Uang, Dulu Susah, Lihat Gaya Hidupnya Kini Bangga Berbagi

"Kecemasan yang tidak segera terselesaikan inilah yang akan mengarah pada stres," kata Dr Andik kepada TribunJatim.com, Rabu (6/5/2020).

"Terutama bagi mereka yang mengandalkan pemasukan dari bekerja atau berdagang, karena semakin minim penghasilan mereka," imbuhnya.

Tanpa terkecuali sebagian orang yang mengalami kebosanan di rumah akibat tak memiliki waktu dan ruang untuk mendapatkan kesenangan seperti nongkrong di cafe atau warkop.

Catat Senin 11 Mei 2020, Bantuan Uang Tunai Rp 600 Ribu untuk Warga Surabaya Terdampak Covid-19 Cair

Kisah Pilu Cewek Pacaran 5 Tahun dari SMA Dulu Viral, Syok Tahu Gadis Lain Hamil setelah Lamaran: Oh

Lanjut, Dr Andik menjelaskan, PSBB Surabaya juga memberikan kenyamanan bagi masyarakat seperti lebih fokus untuk menjaga kesehatan diri dan keluarga, karena lebih banyak waktu di rumah.

"Selain itu seseorang juga terhindar dari perilaku kriminalitas dan memberikan peluang untuk fokus dalam pengembangan diri," ujar Dr Andik.

Meski PSBB Surabaya memberikan kenyamanan, masih ada kemungkinan perasaan stres yang dapat dirasakan setiap orang saat situasi PSBB sekarang ini.

Cara Klaim Gratis Listrik PLN 3 Bulan dan 6 Bulan di Tengah Pandemi Corona, Login di www.pln.co.id

Dr Andik menyebut stres dapat terjadi pada seseorang jika orang tersebut memiliki pengetahuan yang kurang tentang Covid-19 seperti infeksi, cara penularan, obat penyembuh dan lain sebagainya.

Halaman
12
Penulis: Zainal Arif
Editor: Arie Noer Rachmawati
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved