"Idealnya, pemilihan matras tetap harus disesuaikan dengan kebutuhan tubuh masing-masing. Misalnya saja, untuk orang dengan postur tubuh besar atau orang dengan masalah tulang belakang, lebih cocok menggunakan matras keras yang mampu menopang berat tubuhnya dengan merata," ungkap Michael.
Pemilihan matras yang tidak tepat berisiko menyebabkan berbagai gangguan kesehatan diantaranya, meningkatkan stress, menyebabkan nyeri tulang belakang, penurunan sistem imun, dan menurunkan konsentrasi.
Michael menyarankan saat ingin membeli matras baru sebaiknya mencoba berbaring di atas setiap kasur selama 10 – 15 menit dengan posisi tidur yang biasa dilakukan di rumah. "Hal ini dilakukan karena setiap orang mempunyai kebutuhan matras yang berbeda. Jika tidak ditemukan posisi yang nyaman saat mencoba matras tersebut, berarti matras tersebut kurang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya," tandas Michael