Breaking News:

Ketahui Tanda Pola Makan Buruk untuk Kesehatan Kulit, Garis Halus dan Kerutan Muncul Lebih Dini

Perubahan pola makan walau sederhana dapat mengatasi beberapa masalah kulit, simak beberapa tandanya.

Editor: Pipin Tri Anjani
Freepik by opatsuvi
ILUSTRASI - Perubahan pola makan walau sederhana dapat mengatasi beberapa masalah kulit, simak beberapa tandanya. 

5. Kulit berminyak

Seperti yang dikatakan sebelumnya, produk susu dapat mendatangkan masalah di wajah. Selain memicu munculnya lingkaran hitam, produk susu dapat membuat kulit berminyak.

Produksi minyak yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori yang akhirnya memicu jerawat.

6. Eksim

Terlalu banyak mengonsumsi protein hewani dapat menyebabkan eksim. Kondisi ini ditandai dengan kulit merah, kasar, dan gatal.

Ada anggapan mengurangi makanan berat dan gula adalah kunci untuk meredakan eksim. Tetapi suatu studi di Acta Dermato-Venereologica menemukan gula sama sekali tidak memperburuk eksim. Namun konsumsi gula tetap harus dibatasi.

Sementara itu, ahli gizi holistik Susan Tucker merekomendasikan untuk mencoba makanan vegetarian.

"Banyak orang yang menemukan eksimnya hilang saat berhenti makan daging," katanya.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Tanda Pola Makan Kita Buruk Bagi Kulit

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved