Breaking News:

Tak Bikin Berat Badan Naik, 4 Sajian Lezat Ini Bisa Dijadikan Menu Sarapan

Daftar menu sarapan sehat yang tak bikin berat badan naik, empat sajian ini bisa dicoba.

Editor: Pipin Tri Anjani
GeorgeRudy
Ilustrasi - Daftar menu sarapan sehat yang tak bikin berat badan naik. 

Tapi bukan berarti kamu bisa makan sembarangan untuk sarapan ya!

Salah menu bisa membuatmu mengantuk dan merasa tidak segar.

Tapi tenang, menu sarapan ini bisa membuat tubuhmu segar dan juga tidak perlu takut gemuk.

Apa saja menunya?

1. Oat dan buah

Sarapan kaya serat dan gula alami dari oat dan buah akan membuat harimu menjadi lebih segar.

Kamu tidak perlu mengkhawatirkan kalori yang berlebih karena kamu makan gula alami dari buah-buahan.

Baca juga: Pudarkan Stretch Mark hingga 40 Persen dengan Fractional Body, Cocok Bagi Perempuan Baru Melahirkan

2. Susu dan roti gandum

Minum susu dan roti gandum untuk sarapan juga akan menambah tenaga tanpa takut gemuk.

Lebih baik minum susu biasa tanpa embel-embel ‘rendah lemak’.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved