Breaking News:

Anjasmara Beber Tips Sehat Menjalani Hari Sibuk di Tengah Pandemi Covid-19: Jangan Stress Kalau Bisa

Aktor senior Anjasmara bagikan tips kesehatan saat menjalani kesibukan di tengah pandemi Covid-19. Sarankan untuk tidak stress.

Penulis: Akira Tandika | Editor: Hefty Suud
Instagram/anjasmara
Anjasmara saat mengajarkan yoga kepada dua rekannya di lokasi syuting sinetron Love Story the Series, Yasmin Napper dan Fera Feriska. 

Laporan Wartawan Tribun Jatim Network, Akira Tandika

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Aktor senior Anjasmara membagikan tips kesehatan yang dia lakukan selama masa pandemi virus Corona ( Covid-19 ).

Terlebih, Anjasmara yang juga masih sibuk membintangi sinetron Love Story The Series, harus pandai membagi tenaganya agar tidak mudah kelelahan.

Dalam sebuah kesempatan wawancara secara virtual, Anjasmara mengaku memiliki perasaan bahagia atau happy adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan.

"Jangan stress deh kalau bisa. Karena itu sangat berpengaruh pada kondisi emosi dan fisik. Apalagi di masa pandemi seperti ini, kita semua dituntut untuk selalu sehat," terang pria pemilik nama lengkap Anjasmara Prasetya itu.

Baca juga: Wali Kota Solo Gibran Isoman, Bupati Ponorogo Sugiri Bagi Separuh Obat untuk Sembuh Covid-19

Meski begitu, suami dari Dian Nitami ini tetap melakukan olahraga secara rutin di tengah aktivitas padatnya.

Minimal, satu minggu tiga kali dengan durasi 30 menit hingga satu jam.

"Nggak usah terlalu keras buat olahraga. Sampai tiap hari, dengan tingkatan yang keras. Cukup rutin dan seimbang saja sih," imbuhnya.

Ayah tiga orang anak ini mengaku juga cukup strict soal asupan.

Halaman
12
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved