Breaking News:

Menu Diet

Menu Diet Tahu Tempe yang Ampuh Turunkan BB hingga 47 Kilogram, Catat Cara Atur Makan 3 Kali Sehari

Simak menu diet tahu tempe yang ampuh turunkan berat badan hingga 47 kg, berikut cara atur makannya.

Wikipedia
Ilustrasi menu diet tahu tempe. 

Makan siang: tahu dan tempe yang dikombinasikan dengan sayuran seperti brokoli

Makan malam: protein vegan dan sayuran

Camilan: Kertortilla rendah karbohidrat dengan selai kacang, pisang dengan selai kacang atau kue protein buatan sendiri.

Collen Tronlone berhasil menurunkan berat badan hingga 47 kg dengan mneu diet tahu tempe.
Collen Tronlone berhasil menurunkan berat badan hingga 47 kg dengan mneu diet tahu tempe. ()

Colleen Tronlon mendukung pola makannya yang sehat dengan olahraga seperti spinning dan kickboxing.

Ia juga senang melakukan cardio di pagi hari dan latihan beban di malam hari.

Soal olahraga, Collen Tronlon melakukan olahraga sebanyak 5 sampai 6 kali dalam seminggu.

Dengan usaha yang dilakukan oleh Collen Tronlon, terbukti ia mampu menurunkan bobotnya sampai 47 kg dari semula 113 kg menjadi 66 kg.

Selamat mencoba menu diet tahu tempe.

Semoga berhasil!

Baca menu diet lainnya

Sumber: Sajian Sedap
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved