Breaking News:

Menu Diet

Cara Diet Efektif Pangkas Bobot Tubuh dan Turunkan Gula Darah, Cocok untuk Penderita Diabetes

Satu di antara diet efektif menurunkan berat badan dan baik untuk mengontrol gula darah ialah diet PPT. Seperti apa itu?

FREEPIK
Ilustrasi diet PPT yang bisa efektif turunkan gula darah dan bobot tubuh. 

TRIBUNJATIM.COM - Satu di antara diet efektif menurunkan berat badan dan baik untuk mengontrol gula darah ialah diet PPT.

Melansir Kompas.com, Selasa (12/10/2021), studi baru yang dimuat dalam jurnal American Diabetes Association's berjudul Diabetes Care mengungkap bahwa diet PPT lebih efektif ketimbang diet Mediterania.

Adapun diet PPT ialah personalized postprandial targeting diet.

Untuk diet PPT ini disebut lebih efektif memperbaiki indeks glikemik pada orang dengan kondisi prediabetes.

Seperti diketahui, prediabetes merupakan kondisi kesehatan yang serius di mana kadar gula darah lebih tinggi dari biasanya, tetapi belum cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes tipe 2.

Baca juga: Menu Diet ala Tina Toon, Berat Badan Turun 25 Kg dalam 8 Bulan, Bakar Lemak dengan Naik-Turun Tangga

Biasanya dokter akan menyarankan untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat dan rendah kalori agar gula darah kembali normal.

Apa itu diet PPT?

Adapun diet PPT adalah diet yang bergantung pada algoritme pembelajaran mesin yang mengintegrasikan fitur klinis dan mikrobioma untuk memprediksi respons glukosa postprandial individu.

Tidak seperti diet Mediterania, diet PPT tidak dapat dijadikan patokan untuk setiap orang karena diet tersebut dipersonalisasi atau diatur sesuai kebutuhan individu.

Sederhananya, diet PPT yang dijalani oleh satu individu belum tentu sama dengan individu lainnya.

Baca juga: Menu Diet Tahu Tempe Sarapan hingga Makan Malam, Populer di Amerika Serikat, BB Turun Puluhan Kilo

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved