Breaking News:

Daun Selada

Cara Membuat Air Rebusan Selada yang Viral di TikTok, Benar Bikin Tidur Nyenyak? Ini Penjelasannya

Sempat viral di TikTok, rebusan selada dapat membantu seseorang tidur nyenyak. Begini cara cara membuat air rebusan selada.

Editor: Hefty Suud
Tribun Kaltim
Ilustrasi - Viral di TikTok rebusan selada untuk mengatasi susah tidur. 

TRIBUNJATIM.COM - Apakah Anda pernah tahu daun selada bisa digunakan utuk mengatasi masalah susah tidur? 

Sempat viral di TikTok, rebusan selada dapat mengatasi masalah susah tidur.

Lantas benarkah rebusan daun selada dapat membantu seseorang tidur nyenyak?

Selama ini, daun selada biasa dikonsumsi mentah untuk dijadikan lalapan saat makan ayam goreng atau ikan goreng.

Namun ada cara lain untuk mengonsumsi selada, yakni dengan cara diolah jadi air rebusan selada.

Baca juga: Menu Diet Apel untuk 3 Hari, Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan hingga 3 Kilogram

Baca juga: 8 Manfaat Makan Selada Air Dikukus atau Mentah, Jaga Kesehatan Jantung hingga Menurunkan Berat Badan

Melansir dari Grid Fame, air rebusan selada disebut bisa seseorang memiliki tidur berkualitas.

Sebagai informasi, daun selada memiliki kandungan vitamin C dan memiliki sifat antioksidan yang bagus menangkal radikal bebas dalam tubuh.

Selain itu, selada juga memiliki kandungan fosfor, zat besi, kalsium, serta serat yang bagus untuk kesehatan tubuh.

Lalu, apakah ada manfaat yang didapatkan ketika rutin mengonsumsi air rebusan selada?

Jawabannya, ada!

Halaman
123
Sumber: Tribun Jatim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved