Ramadan 2022

Gampang Haus saat Puasa Ramadan?, Ini Solusi Ahli Gizi, Ada Cara Hilangkan Haus Tanpa Batalkan Puasa

Beberapa cara menghilangkan haus tanpa membatalkan puasa Ramadan 2022, dilengkapi tips tak mudah haus saat puasa dari Ahli Gizi.

Editor: Hefty Suud
freepik.com/syarifahbrit
Ilustrasi - Cara menghilangkan haus tanpa membatalkan puasa Ramadan 2022. 

TRIBUNJATIM.COM - Selama Ramadan 2022, umat Islam wajib menjalankan ibadah puasa

Saat berpuasa, tubuh akan mengalami dehidrasi lantaran harus menahan minum selama 14 jam.

Akibatnya, rasa haus pun menyerang dan membuat tubuh lemas.

Apalagi jika diharuskan beraktivitas di luar ruangan dan cuaca terik, akan semakin menambah rasa haus dan keinginan untuk meneguk air.

Lantas, bagaimana cara menghilangkan haus tanpa membatalkan puasa Ramadan 2022?

Berikut uraiannya, dilengkapi tips tak mudah haus saat puasa dari Ahli Gizi, melanasir dari Kompas.com:

Baca juga: Manfaat Konsumsi Telur Saat Makan Sahur Sebelum Puasa, Beri Cadangan Energi Seharian

Baca juga: 4 Jenis Minuman yang Perlu Dihindari Saat Sahur Menurut Ahli Gizi, Bikin Sering Buang Air Kecil

Cara menghilangkan haus tanpa membatalkan puasa

Ada beberapa cara menghilangkan haus saat sedang berpuasa, tanpa harus membatalkan puasa.

Berikut beberapa caranya:

1. Hindari berkeringat

Ilustrasi
Ilustrasi menghindari berkeringat saat puasa (boppskin.com)
Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved