Menu Diet

Menu Diet Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan 5 Kg, Boleh Makan Es krim, Perhatikan Kalorinya!

Berikut selengkapnya cara menurunkan berat badan 5 kg dengan menu diet seminggu. Makan malam ditutup dengan es krim.

Editor: Hefty Suud
freepik.com
Ilustrasi - Menu diet seminggu untuk menurunkan berat badan 5 kg. 

TRIBUNJATIM.COM - Simak cara menurunkan berat badan 5 kg dalam seminggu. 

Berikut tersaji menu diet seminggu untuk menurunkan berat badan. 

Dalam menu diet ini, tersaji beragam jenis makanan yang dapat dikonsumsi. 

Bahkan dalam menu diet ini diperbolehkan makan es krim.

Hanya, jumlah kalorinya yang masuk ke dalam tubuh, sangat diperhatikan. 

Penasaran bagaimana menu diet seminggu untuk menurunkan berat badan 5 kg ini? 

Simak selengkapnya:

Baca juga: Menu Diet Simpel dengan Konsumsi Buah Apel, Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg, Aturannya Mudah

Hari Pertama

Untuk hari pertama, total kalori yang bakal kita konsumsi adalah 1.400 kalori.

Sarapan: Satu lembar roti tawar yang sudah dipanggang dan 2 sdm selai kacang. Siapkan juga setengah buah jeruk bali atau segelas air dengan campuran 1/2 sdt baking soda.

Halaman
1234
Sumber: Sajian Sedap
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved