Menu Diet

Menu Diet Ala Anak Kosan, Ampuh Menurunkan Berat Badan hingga 5 Kg, Ini Bahan dan Cara Membuatnya

Berikut rekomendasi menu diet ala anak kosan. Bahan murah meriah dan pembuatannya mudah untuk menurunkan berat badan 5 kg.

KOMPAS.com
Ilustrasi cara membuat menu diet ala anak kosan. Bahan murah meriah dan pembuatannya mudah untuk menurunkan berat badan 5 kg. 

TRIBUNJATIM.COM - Menu diet berikut ini disebut sebagai menu diet ala anak kosan.

Hal ini karena bahan-bahan pembuatannya murah meriah dan mudah didapat. 

Selain itu, cara membuat menu diet ini pun tak sulit.

Bahan murah meriah dan pembuatannya mudah untuk menurunkan berat badan 5 kg.

Melansir dari Sripoku.com (grup TribunJatim.com), menu diet ala anak kosan ini diketahui dari unggahan pemilik akun TikTok @healtyhacks

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 10 Hari, Coba Menu Diet Simpel Ini: Ganti Makanan Sarapan

Dalam unggahan tersebut pemilik akun TikTok itu menunjukkan bagaimana cara membuat menu diet yang dapat kita konsumsi. 

Menu diet yang dibagikan ini dapat menurunkan berat badanmu dalam seminggu, jika kita konsisten mengkonsumsinya dan juga dibantu dengan olahraga. 

Bagaimana cara membuat menu diet ala anak kosan tersebut? 

Berikut bahan dan cara pembuatannya.

Bahan-bahan

Menu diet ala anak kosan.
Menu diet ala anak kosan.

Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Sehat 7 Hari, Ampuh Bantu Menurunkan Berat Badan 10 Kg, Tak Bikin Kelaparan

Bahan-bahan yang harus disiapkan 

2 Siung bawang merah
1 Siung bawang putih
Cabai secukupnya
1 buah wortel
3 Tahu putih
1 sendok teh gula
1 sendok teh garam
Lada secukupnya
Penyedap rasa secukupnya
Sayur sawi manis

Langkah Pembuatan 

Cincang bawang merah, bawang putih, dan cabai.
Potong dadu kecil-kecil wortel yang ada.
3 tahu putih dihancurkan sampai halus.
Setelah tahu putih dihancurkan, masukkan bawang merah, bawang putih, cabai dan wortel yang sudah disiapkan sebelumnya. 
Aduk rata semua bahan yang sudah dicamput tadi, lalu masukkan lada,garam, gula dan penyedap rasa.
Lalu rebus sawi manis yang sudah disiapkan tadi sampai lembut dan angkat.
Gulung bahan yang sudah disiapkan tadi dengan sawi manis.
Kemudian sawi manis yang sudah digulung tadi di kukus selama 20 menit.
Sudah di kukus, sawi manis tersebut siap untuk dimakan.

Baca juga: Cara Langsing Walau Hobi Makan, Intip Menu Diet Sisca Kohl, Bisa Menurunkan Berat Badan dalam 1 Hari

Artikel ini telah tayang di Sripoku.com 

Berita seputar menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved